Was ist Waldbaden?
In unserem oft hektischen Alltag verlieren wir schnell die Verbindung zur Natur – und manchmal auch die feine Kommunikation zu unserem Hund. Waldbaden (Shinrin Yoku) ist mehr als ein Spaziergang. Es ist das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Auf dieser geführten Tour verlangsamen wir das Tempo drastisch. Wir trainieren keine Kommandos, sondern unsere Sinne. Wir lernen, den Wald so wahrzunehmen, wie unser Hund es tut: hörend, riechend, spürend.
„Wir lernen, den Wald so wahrzunehmen, wie unser Hund es tut."
Warum Waldbaden mit Hund?
Studien zeigen, dass der Aufenthalt im Wald den Cortisolspiegel senkt und das Immunsystem stärkt.
Stressreduktion
Aktive Entschleunigung für Mensch und Tier. Der Wald bietet eine wertvolle Pause von der Reizüberflutung des Alltags.
Bindung
Gemeinsames Erleben stärkt das vertrauensvolle Miteinander. Ohne Leistungsdruck, nur im Moment sein.
Fokus
Förderung der Konzentration durch ruhige Nasenarbeit und achtsame Beobachtung der Umgebung.
Was dich erwartet
Wir bewegen uns langsam und oft schweigend durch den Wald.
Achtsames Gehen
Bewusste Atmung und langsame Schritte – wir lassen den Alltag hinter uns.
Schnüffeln & Beobachten
Ruhige Nasenarbeit für den Hund, während wir die Umgebung mit allen Sinnen wahrnehmen.
Innehalten
An ausgewählten Plätzen verweilen wir – Geräusche, Düfte und Licht des Waldes aufnehmen.
Für wen geeignet?
Für alle Mensch-Hund-Teams, die eine Auszeit suchen. Besonders wertvoll für nervöse oder reaktive Hunde, da wir in einer ruhigen Umgebung ohne direkten Kontaktzwang arbeiten. Die Hunde sollten an der Leine führbar sein.
Was du mitbringen solltest
- Gut sitzendes Brustgeschirr und feste Leine (3–5 m)
- Wetterfeste, bequeme Kleidung
- Wasser für den Hund und ggf. eine Decke
Dauer & Ort
Die Touren dauern etwa 1,5 bis 2 Stunden und finden in ausgewählten Waldgebieten in der Region statt. Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Deine Investition
Die Teilnahme ist vergleichbar mit einer Einzeltrainingseinheit. Genaue Konditionen und aktuelle Termine besprechen wir gerne persönlich – jedes Team ist einzigartig.
Bereit für eine Auszeit?
Lass uns gemeinsam den Wald entdecken. Schreib mir, um mehr über aktuelle Termine zu erfahren oder eine individuelle Tour zu planen.